Rūpes par sevi
1. decembris, 2022 pl. 0:26,
Nav komentāru
Psihologi bieži saka ""Parūpējies par sevi!"Bet ko tas nozīmē? Kā rūpēties?
Turklāt, mūsu sabiedrībā bieži ir dzirdēts, ka rūpes par sevi ir vājuma pazīme vai egoisms.
Vai tā ir? Vai arī tu domā, ka nav laika tādām "muļķībām?"
Rūpes par sevi nav egoisms, jo parūpējoties par savām vajadzībām, tu spēj vairāk sniegt arī apkārtējiem. Ja tu šobrīd pamēģinātu ieklausīties sevī - ko tu šobrīd vēlētos saņemt?
Kas ir rūpes par sevi? Ne vienmēr tas nozīmē apmeklēt SPA vai manikīru (bet arī tas var būt noderīgi). Tomēr ikdienā tas vairāk nozīmē pamanīt un pievērst uzmanību savām emocionālajām vajadzībām. Pamanot savas vajadzības tu kopumā uzlabo savu dzīves kvalitāti, turklāt rūpes par sevi ir vienlīdz nepieciešamas mums visiem - sievietēm, vīriešiem, bērniem.